请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
官方微信 手机客户端

柠檬社区-具有年轻气息的网络社区

为什么你总觉得在感情里受伤害?读懂“情感地图”,认识真实自我

[复制链接]
查看: 459|回复: 1

16

主题

16

帖子

58

积分

注册会员

Rank: 2

积分
58
发表于 2021-1-4 13:46:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好,我是才子,今天我们来讲一个这样的话题,为什么你会在感情里面受到折磨,或者说感觉到很痛苦?有很多问题,却又不知道怎么去解决,甚至解决完了还会发现是错的。我想很多人都出现过这种状况,那么是你真的不适合这段感情吗?是不是你自身有很多问题呢?其实有的时候不是,而是我们对一段感情的方向和我们自己追求的目标有问题。




接下来我们会讲到一些专业名词,我尽量把它讲得通俗易懂一些。我先问大家一个问题,你们所追求的最想要的感情,你对这段感情的需求是什么?但我想60%以上的人都不知道。心理学上有个专业名词叫情感地图,什么叫情感地图呢?顾名思义就是我们在追求幸福的过程中,一定要知道我们想要的幸福,到底是什么样子的,我们才好去追求。就好像我们想要去一个地方,我们得去找到它在哪,有一条路线告诉你怎么去才行。但如果你都不知道这个地方在哪,那就永远到不了了。所以今天我就来帮大家,去建立你的情感地图。情感地图是由以下三个东西组成的:




第一个,你对这段感情的目标,你想达到什么样的效果。第二个,你自身情况的认知,就是你多高多瘦多胖,你长的到底算不算好看都算。不过可能有的人就会说,我长得不算太好看,但是总会有一个人,会包容我所有的缺点,认为我是世界上最好看的公主,但这跟这没关系。第三个,你通过你的自我认知,为了你的目标你做了那些行为。那接下来我们就来剖析一下,它为什么这么的重要,我举个实例来讲,比如说在生活中,很多人跟对方一吵架,就容易生气。但你有没有想过,你生气的真正原因是什么,内心的真正的潜在的这些需求,是什么,你有想过吗?有的人生气是因为对方不重视你,有的人生气就是,这件事好像你错了,还跟我狡辩,有的人生气是觉得我没有安全感,各种各样的理由,但这些都是明面上的,其实每一个可能都暗藏着,你内心的某个秘密,那么我们要带着这个秘密,带着这个目的去做这件事,才会有效果。




比如说很多夫妻间吵架,都是有目的的。可能是让对方妥协、让对方听你的,把这件事解决了,但是你可能在吵架的过程中,你没有带着目的去做这件事,你就顾着跟他大声喊了,最后这事没解决。那我们应该怎么去处理?我用例子的方式告诉大家吧。之前我有一个学员是这样的,她来找我,她问我说,我觉得丈夫不爱我了,老师我该怎么办?我就问了她:你是从什么行为,来判断他不爱你了呢?她告诉我说,之前他们刚在一起的时候,他会经常送礼物,即使不是过节也会送,后来就慢慢的少了,现在过节了也不送,甚至过生日都不送礼物了,你说他是不是心里没有我了?好像在我们外人的眼里看来,觉得是呀,这个男人之前给她送礼物,怎么就不送了呢?是不是得到就不懂得珍惜了。但真的是这样吗?后来我深入了解之后,就发现一个情况。在她老公每次给她送礼物的时候,她都是拒绝的,到结婚以后也是,就觉得浪费钱。她既想让男人给她送礼物,但每次送了又拒绝。




首先如果我是这个男人,我可能要疯了。我送你又拒绝,我不送你又说我不爱你,我太难了。那大家可能觉得这个姑娘很奇怪,这也就是她情感地图里面,自我认知的有一个点了,我们把它捕捉到了。我了解她的生活经历之后,我在她的原生家庭里面,找到了一个答案。她的父母从小离异,她跟父亲过,然后从小她的父亲就给她灌输了一种思想,不要接纳别人的东西,接纳别人的东西,好像就是一种耻辱,会让别人笑话,就是这种潜意识,她从小就养成这种情况,从来不接受别人东西,包括男朋友给她送东西她都拒绝,因为她害怕男朋友,说她物质说她现实,这就是她原生家庭所带来的影响,但是这个东西,她在走入感情的时候,她有没有了解,她不知道,也就是说她不知道,自己的情感地图里面有这一项,所以导致了很多的问题出现。这就是要告诉大家,要认清自己的情感地图。也希望对你的感情所有帮助。
回复

使用道具 举报

0

主题

3

帖子

8

积分

新手上路

Rank: 1

积分
8
发表于 2021-3-9 15:49:15 | 显示全部楼层
那接下来我们就来剖析一下,它为什么这么的重要,我举个实例来讲,广东快乐十分比如说在生活中,很多人跟对方一吵架,就容易生气。但你有没有想过,你生气的真正原因是什么,内心的真正的潜在的这些需求,是什么,你有想过吗?有的人生气是因为对方不重视你,有的人生气就是,这件事好像你错了,还跟我狡辩,有的人生气是觉得我没有安全感,各种各样的理由,但这些都是明面上的,江苏快3其实每一个可能都暗藏着,你内心的某个秘密,那么我们要带着这个秘密,带着这个目的去做这件事,才会有效果。



回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

精选推荐

返回顶部 关注微信 下载APP 返回列表